Introdução à Meditação e Mindfulness Diário

Meditação para iniciantes

“Agora que estamos no final do curso, espero que você tenha aproveitado a viagem. Queria agradecer por ter chegado até aqui e por ter passado seu tempo comigo. Agora é a hora de compartilhar o que você aprendeu e como isso o ajudou. Se você achar conveniente, reúna todas as informações e compartilhe-as em seu projeto de curso clicando no botão 'Create your project' . Sua publicação se tornará parte de seu portfólio Domestika. Lembre-se de que compartilhar sua experiência é muito importante. Se todos fizerem isso, podemos criar uma ótima base de conhecimento, pois todos terão aplicado de forma diferente. Aqui estão alguns links para ajudar você a organizá-lo: Link de suporte 1 Link de suporte 2 Convido você a participar do fórum e interagir comentando outros trabalhos da comunidade. Afinal, vamos nos ajudar, então aproveite essa oportunidade! Vejo vocês no fórum!”

Transcrição parcial do vídeo

“EU quero tirar um momento para agradecer por levando essa jornada comigo. Sua dedicação ao aprendizado e ao crescimento por meio da meditação é realmente inspiradora. Espero que este curso tenha fornecido a você ferramentas e percepções valiosas para melhorar sua prática e seu bem-estar geral. À medida que você continua sua exploração da meditação, aqui aqui estão algumas dicas finais para ajudar você ao longo do caminho. Consistência é fundamental. Faça da meditação uma parte regular da sua rotina diária. Mesmo alguns minutos por dia podem ter um impacto profundo na sua vida. Continue curi...”

Esta transcrição é gerada automaticamente, portanto pode conter erros.

Resumo do curso: Introdução à Meditação e Mindfulness Diário

• Nível: Iniciante
• 100% avaliações positivas (4)
• 548 alunos
• 5 unidades
• 20 aulas (3h 11m)
• 12 downloads

• Categoria

  Bem-estar

• Áreas

  Atenção plena, Meditação