Cours en ligne : Méditation
Introduction à la Méditation et à la Pleine Conscience Quotidienne
Un cours proposé par user14159685 surname14159685
Apprenez des techniques de méditation pour réduire le stress et appliquer la pleine conscience dans votre vie quotidienne avec des méthodes pratiques et accessibles.
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Upcycling avec la broderie Sashiko
Un cours proposé par user14124170 surname14124170
Apprenez la technique traditionnelle japonaise de la broderie Sashiko et créez des vêtements durables avec Kate Ward
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L'art de dessiner des mandalas : créez des motifs géométriques
Un cours proposé par user3311325 surname3311325
Découvrez la pratique méditative de la création de mandalas en explorant des techniques de dessin à l'encre comme les hachures, le travail des ombres ou les pointillés
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