Corsi online di Mindfulness
Diario illustrato: un'abitudine per vivere ogni giorno con consapevolezza
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Dai forma su carta alla tua vita quotidiana e ai tuoi sentimenti con suggerimenti per disegnare e idee per potenziare la tua creatività
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Introduzione alla Meditazione e Mindfulness Quotidiana
Un corso di user14159685 surname14159685
Impara tecniche di meditazione per ridurre lo stress e applicare la mindfulness nella tua vita quotidiana con metodi pratici e accessibili.
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Upcycling con il ricamo Sashiko
Un corso di user14124170 surname14124170
Impara la tecnica tradizionale giapponese del ricamo Sashiko e crea capi sostenibili con Kate Ward
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Diario di viaggio: documenta emozioni e ricordi
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Impara a creare diari di viaggio che custodiscano pensieri ed esperienze attraverso esercizi di scrittura, osservazione e scrapbooking
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L'arte del mandala: disegna motivi geometrici
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Scopri la pratica meditativa della creazione di mandala esplorando tecniche a inchiostro come il tratteggio, il chiaroscuro e il puntinismo
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Pittura artistica con china
Un corso di user8955988 surname8955988
Impara a catturare l'essenza delle tue idee con pennelli e matite per calligrafia e trova la pace interiore dipingendo con inchiostro e acqua
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