Kursy online: Uważność
Ilustrowany dziennik: codzienna i świadoma praktyka
Kurs prowadzi user4410550 surname4410550
Przelej swoje codzienne życie i uczucia na papier dzięki różnym pomysłom i propozycjom rysunkowym, które pobudzą Twoją kreatywność
- 46.995
- 99% (1.6K)
Wprowadzenie do Medytacji i Codziennej Uważności
Kurs prowadzi user14159685 surname14159685
Naucz się technik medytacji, aby redukować stres i wprowadzać uważność do codziennego życia za pomocą praktycznych, dostępnych metod.
- 548
- 100% (4)
Upcykling z haftem Sashiko
Kurs prowadzi user14124170 surname14124170
Naucz się tradycyjnej japońskiej techniki haftu Sashiko i twórz zrównoważoną odzież z Kate Ward
- 2.049
- 100% (24)
Dzienniki podróży: uwieczniaj emocje i wspomnienia
Kurs prowadzi user952257 surname952257
Naucz się tworzyć dzienniki podróży, pełne przemyśleń i przeżyć, wykorzystując techniki pisania, obserwacji i scrapbookingu
- 9.431
- 98% (231)
Sztuka rysowania mandali: twórz geometryczne wzory
Kurs prowadzi user3311325 surname3311325
Odkryj medytacyjną praktykę rysowania mandali, poznając techniki rysowania tuszem, jak kreskowanie i cieniowanie za pomocą linii i kropek
- 16.235
- 97% (481)
Malowanie tuszem jako technika mindfulness
Kurs prowadzi user8955988 surname8955988
Naucz się przelewać na papier swoje pomysły i znajdź wewnętrzny spokój wykorzystując wodę, tusz, pędzle i pisaki do kaligrafii
- 2.835
- 100% (91)